Mỹ Phẩm RIORI Chính Hãng Tại TPHCM

Trong cuộc sống, những thói quen hằng ngày sẽ làm ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và làn da của bạn. Các loại mỹ phẩm như: Mỹ Phẩm Hàn Quốc hay mỹ phẩm Nhật cũng sẽ một phần nào đó giúp bạn có được một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Tuy nhiên đó chỉ là bên ngoài cơ thể, còn bên trong cơ thể bạn cần phải chăm sóc từ từ. Nếu như bạn cảm thấy uể oải, thiếu sức sống? Làn da bạn có vấn đề, mụn trứng ca, đau mỏi hay tiêu hóa có vấn đề…đã đến lúc bạn nên giải độc tố cho cơ thể của mình. Hôm nay Mỹ Phẩm Hàn sẽ chia sẻ 10 bí quyết giúp bạn giải độc tố ra khỏi cơ thể.

Mỹ Phẩm Hàn Quốc RIORI

Trên thế giới, có rất nhiều cách giải độc cơ thể khác nhau như: nghỉ ngơi, làm sạch hệ tuần hoàn và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Bằng việc loại bỏ các độc tố, sau đó nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng, quá trình giải độc có thể giúp bạn tránh được bệnh tật và tái tạo khả năng tối ưu hóa sức khỏe.

Nên bắt đầu giải độc từ lúc nào: trước hết hãy loại bớt chất độc ra khỏi cơ thể. Loại bỏ các chất có cồn, rượu bia, café, thuốc lá, đường tinh chế, chất béo bão hòa, tất cả chúng đều là chất độc đối với cơ thể và có thể cản trở quá trình làm lành của bạn. Ngoài ra, cũng loại bỏ các chất tẩy rửa trong gia đình và các sản phẩm chăm sóc cá nhân như: sữa tắm, xà phòng, kem đánh răng…có nguồn gốc hóa chất và thay thể bằng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Ngoài ra “Stress” cũng được coi là một độc tố đối với cơ thể. Vì vậy bạn luôn cần phải có một tinh thần thoải mái, loại bỏ stress song song với quá trình thải độc cơ thể. Tập thể dục thể thao đều đặn cũng là phương pháp loại bỏ stress tố nhất

Giải độc như thế nào là tốt: Một đợt giải độc thanh lọc sẽ kéo dài khoảng 7 ngày, thời gian đủ để làm sạch máu. Lịch trình giải độc gồm 2 ngày, nhịn ăn chỉ uống đồ lỏng, sau đó là 5 ngày ăn theo chế độ đặc biệt để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.

Cũng có một cách giải độc khác là bạn chỉ dùng đồ lỏng từ 3 đến 7 ngày ( nước hoa quả và nước trắng). Hoặc bạn chỉ uống nước lọc mỗi ngày mỗi tuần.

10 cách để giúp cơ thể giải độc

Sau một kỳ lọc máu, bạn có thể làm sạch cơ thể hằng ngày thông qua chế độ ăn, các chất bổ sung và thay đổi lối sống:

  1. Ăn nhiều chất xơ, trong đó có gạo lứt, trái cây và rau. Củ cải đường, cây artso, cải xanh, súp lơ xanh, tảo xoắn, tảo biển là cách để giải độc tốt nhất
  2. Làm sạch và bảo vệ gan bằng các thảo được như rễ cây bô công anh, cây ngưu bàng, cây kế sữa và uống nhiều trà xanh
  3. Uống vitamin C để giúp cơ thể sản sinh glutathione, một hợp chất trong gan giúp loại bỏ độc tố
  4. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
  5. Thở sâu để oxy tuần hoàn khắp cơ thể
  6. Chuyển hóa stress bằng việc thường xuyên tập thể dục thể thao, luôn tạo cho mình một tinh thần thoải mái
  7. Thực hiện thủy liệu pháp bằng cách tắm nước nóng dưới vòi sen 5 phút, để nước chảy trên lưng. Tiếp theo xả nước lạnh trong 30 giây. Lặp lại điều này khoảng 3 lần, và nghỉ ngơi trên giường 30 phút
  8. Xông hơi giúp đổ mồ hôi để cơ thể loại bỏ chất độc thông qua mồ hôi
  9. Để cho da khô để loại bỏ chất độc qua lỗ chân lông
  10. Điều quan trọng nhất trong quá trình giải độc tố là chăm chỉ tập thể dục, Yoga một giờ mỗi ngày để giúp tinh thần luôn luôn sảng khoái cũng là một cách gián tiếp để độc tố không còn tồn đọng.

Làn da là nơi chịu nhiều tác động nhất khi cơ thể chịu nhiều độc tố, khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làn da sẽ bị đen sạm và nổi mụn, vì vậy bạn phải có những biện pháp thích hợp, kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để cho cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh. Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trong suốt quãng đường làm đẹp.

Xem thêm 8 thực phẩm khiến nhan sắc bạn xuống cấp trầm trọng: Tại đây

 

Các bài viết liên quan

Lưu Ý Chăm Sóc Da Khi Mang Thai Mỹ Phẩm Hàn Quốc TPHCM Khi mang bầu, da của các mẹ sẽ sạm lại, melamin tăng đột ngột gây nám da, dễ bị mụn trưng cá…Tuy nhiên, các chị em đừng quá lo...
Sử Dụng Nước Hoa Hồng Hiệu Quả Nước Hoa Hồng RIORI Chính Hãng Hàn Quốc Nếu như bạn đã từng sử dụng Nước Hoa Hồng của các thương hiệu lớn trên thế giới như: Shiseido, Nature Republi...
Những Sai Lầm Khi Rửa Mặt Mà Bạn Mắc Phải... Mỹ Phẩm RIORI Cao Cấp  Bạn có biết rửa mặt thường xuyên sẽ làm cho da sạch bụi bẩn tích tụ lại trên da, khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hằng ngày...
Công Dụng Tuyệt Vời Của Kem Chống Nắng Hàn Quốc... Kem Chống Nắng Hàn Quốc Ánh nắng mặt trời mang đến sức tàn phá khủng khiếp cho làn da của bạn. Những tia nắng chói chang thẩm thấu vào làn da của bạn...